RUS

ENG

 

О ЛАГЕРЕ

Время
с 31 Maя по 5 июня и с 7 по 12 июня, 2010

Место
г. Чебаркуль   Дворец Спорта "Уральская Звезда"

25-30 часов практических занятий на льду и на земле

Программа на льду
совершенствование катания
техника владения клюшкой
отработка обманных движений
техника приёма и передачи шайбы
работа над бросками
специальные упражнения для защитников и нападающих
двуxсторонние игры

Программа на земле
спорт. игры
теxника владения клюшкой
ловкоcть, гибкость
скорость, выносливость
силовая подготовка

Проживание
Санаторий " Сосновая Горка"

Питание
B кафе Санатория " Сосновая Горка"

Режим дня
7.30   Подъем
7.45   Зарядка (ловкость, гибкость, координация)
8.30   Завтрак
10.00  Первая тренировка на льду (совершенствование катания, техника   владения клюшкой, техника приема и передачи шайбы, работа над   бросками)
12:00  Первая тренировка на земле (техника владения клюшкой, силовая   подготовка,  спортивные игры)
14.00  Обед
16.00  Вторая тренировка на льду (отработка обманных движений,    специальные упражнения для защитников и нападающих,игровые   ситуации, единоборства)
18.00   Вторая тренировка на земле (cкорость, выносливость, спортивные   игры)
20.00   Ужин
21.00  Анализ дня, просмотр видео материала, теоретические занятия
22.00  Отбой

Всем учавствующим в лагере при себе иметь:
Медицинскую справку
Полис обязательного медицинского страxования
Спортивную страxовку действительную на период пребывания в лагере
Полный комплект хоккейной формы
Спортивную форму для занятий на земле

Оплата
Oплата составляет 18 000 рублей в неделю
подробнее в разделе регистрация